天津北方網訊：爲了響應國家第14次全國“愛耳日”宣傳教育活動的號召，增強人們對耳部疾病的防護意識，普及老年聽力殘疾預防和康復知識，市人民醫院耳鼻咽喉科以關注老年人聽力健康，促進老年聽力殘疾預防與康復爲重點，以“健康聽力，幸福人生——關注老年人聽力健康”的主題，擬於2013年3月3日上午開展“愛耳日”義診諮詢活動。時間： 3月3日上午8：30至11:30

　　地點：天津市人民醫院A座門診大廳一樓。

　　關注老年人聽力健康：人老耳背可防可治

　　隨着我國老齡化的加速，老年人聽力健康問題越來越受到社會各界的普遍關注。聽力障礙對老年人的身心健康危害很大，不僅直接影響到他們的日常生活和家庭和睦，也妨礙了與社會正常的聯絡溝通，由此造成的交流障礙，會使他們感到自卑和孤獨，明顯降低了老年人的生活質量。我國第二次全國殘疾人抽樣調查顯示，60歲以上老年人患聽力殘疾的比例高達11%。據此推算，我國60歲以上老年聽力殘疾人總數超過2000萬，做好老年人聽力殘疾預防與康復工作意義十分重大。

　　天津市人民醫院耳鼻喉科主任劉吉祥教授介紹，隨年齡增長，雙耳會發生慢性進行性耳聾，俗稱“老年聾”，但發生年齡和耳聾的程度因人而異，老年聾多是聽覺辨別力差，即“能聽到聲音，但聽不清說什麼”。有些老年人在嘈雜環境中聽話感到十分吃力，辨別他人語言更是困難，小聲聽不見，大聲又受不了，出現“重聽”。當別人說話時他們常打岔，出現很多笑話，使老年人感到十分尷尬，因此，他們不願意與人交往，當別人有說有笑時，他們常常獨自離開或者睜大眼睛發愣，由於缺乏與人交往，他們的性格變得越來越感到寂寞和孤獨，身心受到一定影響，易發生老年癡呆症。另外，看電視、聽收音機時常將聲音開得很大，但此時其他的人卻無法忍受，會影響他人的生活。在公路行走或穿越公路時，由於聽不到汽車的鳴笛聲，發生嚴重交通意外事故的越來越多。

　　聽覺器官老化屬於自然規律，目前並無逆轉此過程的方法。對老年性耳聾應正確看待，要做到早期預防、早期干預，劉吉祥教授建議中老年人從如下方面入手：

　　1、合理飲食結構：日常生活中掌握合理、科學的飲食，對防治老年性耳聾具有重要意義。要限制脂肪的攝入，大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，導致微血管阻塞，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會使聽覺細胞失去營養供應，導致聽力遲鈍甚至耳聾。應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物，含鐵豐富的食物有黑木耳、菠菜、瘦肉、豆類、豬肝等；含鋅豐富的有海產品、蘿蔔、大豆和魚類等；含維生素D豐富的有蘑菇、銀耳、蛋類、乳類等。尤其應多吃魚類食物，因爲魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。

　　2、避免不良刺激：老年人倘若長時間接觸各種噪音，會直接造成內耳損傷，引發噪音性耳聾。尤其是過年過節放鞭炮時，老年人應遠離，近距離的鞭炮聲有時能直接震聾老年人的雙耳。　3、注意養身調適：預防老年性耳聾，應注意改善全身血液循環，保證內耳充分的血液供應。堅持身體鍛鍊，如慢跑、舞劍、散步、打太極拳等，可促進全身血液循環，改善內耳血液供應，有保護聽力的作用。　4、慎用耳毒藥物：避免應用對耳有損傷的耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因爲老年人解毒排毒功能差，應用這些藥物容易引起內耳中毒而損害聽力。很多老人有腰腿疼痛等關節毛病，對阿司匹林等水楊酸類製劑也應當慎用，有資料表明，長時間、大劑量的服用阿司匹林，可造成藥物中毒性耳聾。　5、治療相關疾病：老年人的常見病，如高血壓病、冠心病、動脈硬化、高脂血症、糖尿病等是加速老年性耳聾的重要因素。　6、耳聾應早期積極干預：目前的醫療水平還不能有效的治療老年性耳聾，但不能說人類對老年性耳聾就束手無策，不加治療，現代助聽器技術的發展，完全可以對耳聾患者喪失的聽力作出滿意的補償。當今最先進的數碼耳道式助聽器，音質清晰，無失真、無噪音，外形大小如同花生米，隱形美觀，耳聾老人越早配戴，不僅可使失聰人士早日返回有聲世界，而且，由於重新聽到聲音，內耳不斷接受到聲音的刺激，避免了聽覺細胞的廢用性萎縮，可以延緩耳聾的衰退時間。助聽器的驗配是專業性很強的工作，驗配技師必須具備耳科學專業知識，不能像買一件商品那樣簡單試戴一下就買，那樣的話絕大多數會不合適，建議到大醫院具有專業資質的驗配助聽器中心進行驗配。(通訊員 李哲)