傳統中醫中藥有很多方劑具有良好的減重功效，市中研附院針灸科張建賓醫師表示，中藥減肥方劑的有效性、安全性取決於“辨證論治”，需經專業中醫辨證開方，不同體質的患者選擇相應方劑，切勿自行購買“網紅減肥方劑”。另外，一定要選擇正規醫院減重治療，不要盲目跟風。

　　據張建賓介紹，中藥中防風通聖散適用“實熱型肥胖”，該方劑由防風、大黃、連翹、黃芩等組成，具有清熱通便的功效，適合便秘、易上火的肥胖人群；五苓散適用“痰濕型肥胖”，該方劑由茯苓、澤瀉、白術等組成，具有利水滲濕的功效，適合水腫、虛胖的肥胖人群；大柴胡湯適用“肝郁氣滯型肥胖”，該方劑由柴胡、黃芩、半夏、枳實等組成，具有疏肝理氣的功效，能緩解壓力性暴食。

　　張建賓提醒肥胖患者，中藥需在專業醫師指導下服用，長期濫用可能導致消化系統紊亂及其他嚴重不良反應。中藥減肥禁忌主要包括：孕婦絕對禁止使用具有活血化瘀、破氣攻下等功效的中藥減肥方劑，尤其含有紅花、桃仁、大黃等藥材的方劑可能危及胎兒安全；肝腎功能不全者要慎用中藥減肥，因為部分中藥可能加重肝腎負擔，損害肝腎功能；過敏體質者在使用中藥前需格外謹慎，某些中藥成分可能引發過敏反應；正在服用其他藥物的人群，在使用中藥減肥前務必諮詢醫生，因為中藥與西藥可能發生相互作用，影響藥效或產生不良反應。

　　張建賓表示，短期快速減重易反彈，對身體傷害較大。但若做到以下兩點有望長期維持效果：第一，調整生活方式。中藥減重僅是輔助，必須堅持建立良好的生活方式，做到低糖低脂低鹽飲食、規律運動。第二，鞏固治療。體重達標後，最好每月1次至2次長效針灸（穴位埋線）“維穩”，配合代茶飲，如山楂荷葉茶、決明子菊花茶、佛手玫瑰花茶等。