高脂血症是“的哥的姐”常見的疾病之一，也是備受關注和嚴重影響“的哥的姐”正常生活的疾病。

　　要了解高脂血症的定義，首先要知道什麼是血脂。血脂是指血漿或血清中所含的脂類，包括膽固醇(CH)、甘油三酯(TG)、磷脂(PL)和遊離脂肪酸(FFA)等。膽固醇又分爲膽固醇酯和遊離膽固醇，兩者相加爲總膽固醇(TC)。血脂與載脂蛋白相結合，形成脂蛋白溶於血漿進行轉運與代謝。血脂代謝發生紊亂；脂肪代謝或轉運異常表現爲高脂血症。

　　高脂血症可分爲原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關，是由於單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由於環境因素(飲食、營養、藥物)和通過未知的機制而致。繼發性多繼發於代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進)，或與其他因素(年齡、性別、季節、飲酒、吸菸、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動)有關。

　　高脂血症的臨牀表現主要包括兩大方面：

　　(1)脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤；

　　(2)脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，產生冠心病和周圍血管病等。由於高脂血症時黃色瘤的發生率並不十分高，動脈粥樣硬化的發生和發展則需要相當長的時間，所以多數高脂血症患者並無任何症狀和異常體徵發現。而患者的高脂血症則常常是在進行血液生化檢驗(測定血膽固醇和甘油三酯)時被發現的。

　　要避免高脂血症的危害，主要有以下三大防治原則。

　　一是建立良好的生活習慣。戒菸、戒酒，加強體育鍛煉，選擇適合於本人的輕中度體育活動，勞逸結合，解除各種思想顧慮，心情舒暢，以靜養生。二是運用飲食療法。要限制高膽固醇食物的過多攝入，如動物脂肪、動物腦子、內臟、奶油、軟體類、貝殼類動物的攝入。飲食結構應合理調配，其比例爲蛋白質15%，脂肪20%，碳水化合物(糖類)爲65%。還要補充優質蛋白質，多吃新鮮蔬菜並進食適當的水果。可多吃茄子、洋蔥、山楂、番茄、豆製品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。